Coaching/Beratung 2017-10-12T17:33:24+00:00

SELBSTKOMPETENZ entwickeln
Selbstkompetenz, ein bewusstes Sein und Handeln, baut auf grundlegende Fähigkeiten der Achtsamkeit auf. Sie erhalten Werkzeuge, um im Hier und Jetzt gut zentriert zu sein, den Körper und die Atmung wahrzunehmen, Ihr Denken zu beobachten und Ihre Gefühle zuzulassen, Ihre Aufmerksamkeit gezielt zu lenken und aus der Ruhe heraus zu handeln.
Zeitlicher Rahmen: 3-5 Sitzungen à 1-1½ Std.

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GESUNDHEIT stärken
Sie haben körperliche Beschwerden oder leiden an einer Krankheit. Sie wollen sich tiefer mit dieser Situation befassen, die emotionalen und mentalen Zusammenhänge erkennen und ein gesundheitsförderndes Bewusstsein stärken.
Zeitlicher Rahmen: 3-5 Sitzungen à 1-1½ Std.

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