Selbstkompetenz entwickeln 2017-10-12T17:22:21+00:00

Selbstkompetenz entwickeln

Selbstkompetenz, ein bewusstes Sein und Handeln, baut auf grundlegende Fähigkeiten der Achtsamkeit auf. Sie erhalten Werkzeuge, um im Hier und Jetzt gut zentriert zu sein, den Körper und die Atmung wahrzunehmen, Ihr Denken zu beobachten und Ihre Gefühle zuzulassen, Ihre Aufmerksamkeit gezielt zu lenken und aus der Ruhe heraus zu handeln.

  • Klarheit gewinnen
  • Orientierung finden
  • einen Konflikt lösen
  • Lebensqualität entwickeln
  • Emotionen ausdrücken
  • die innere Mitte stärken
  • eine Vision nähren?

Mit klar strukturierten Prozessschritten, System-Aufstellungen und Achtsamkeitsübungen gehen wir Ihrem Anliegen auf den Grund. So können Sie hindernde Muster erkennen und transformieren, nachhaltige Ressourcen aktivieren und Ihre Kräfte auf Ihre Werte und Ziele neu ausrichten.

Dies befähigt Sie, klar mit sich zu sein, konstruktiv Hindernisse anzugehen und kooperativ in Kontakt zu treten.

Arbeitsmethodik: Gespräch, innere Wahrnehmung, Achtsamkeitstraining, Struktur- und System-Aufstellungen, Reflexion

Zeitlicher Rahmen: 3-5 Sitzungen à 1-1½ Std.

Preise für Privatpersonen:
CHF 150.—1 Std. / 210.—1½ Std. / 270.—2 Std.